Chánh niệm

Hơi thở chánh niệm Thuyết giảng: Thầy Thích Nhất Hạnh Khi năng lượng của sân hận, ghen ghét, hay tuyệt vọng phát hiện thì ta phải biết cách xử lý, nếu không thì ta sẽ bị những cảm xúc ấy tràn ngập và sẽ đau khổ vô cùng. Hơi thở chánh niệm là một pháp môn thực tập giúp ta chăm sóc cảm xúc. Trước hết phải nên biết rằng muốn chăm sóc cảm xúc thì phải biết chăm sóc thân ... Xem chi tiết