An lạc từng bước chân - Thích Nhất Hạnh Buổi sánɡ khi thức dậy, ta biết rằnɡ ta có hai mươi bốn ɡiờ trước mặt để sốnɡ. Đó là một món quà quý ɡiá. Ta sốnɡ như thế nào để có an lạc và hạnh phúc tronɡ suốt hai mươi bốn ɡiờ, mà nɡười khác cũnɡ nhờ đó mà có an lạc và hạnh phúc. An lạc có mặt tronɡ ta nɡay tại đây tronɡ ɡiờ phút này, tronɡ mỗi vật và mỗi việc ta làm ... Xem chi tiết
Thích Nhất Hạnh
Hơi thở chánh niệm
Hơi thở chánh niệm Thuyết giảng: Thầy Thích Nhất Hạnh Khi năng lượng của sân hận, ghen ghét, hay tuyệt vọng phát hiện thì ta phải biết cách xử lý, nếu không thì ta sẽ bị những cảm xúc ấy tràn ngập và sẽ đau khổ vô cùng. Hơi thở chánh niệm là một pháp môn thực tập giúp ta chăm sóc cảm xúc. Trước hết phải nên biết rằng muốn chăm sóc cảm xúc thì phải biết chăm sóc thân ... Xem chi tiết
Bí quyết an lạc trong cuộc sống
Bí quyết an lạc trong cuộc sống Thuyết giảng: Thầy Thích Nhất Hạnh https://www.youtube.com/watch?v=sygFZW8cQAg ... Xem chi tiết
16 phép quán niệm hơi thở
16 phép quán niệm hơi thở Thuyết giảng: Thầy Thích Nhất Hạnh Phép quán niệm hơi thở nếu được phát triển và thực tập liên tục, sẽ đưa bốn lĩnh vực quán niệm đến chỗ thành tựu viên mãn.Nhưng nếu được phát triển và thực tập liên tục, bốn lĩnh vực quán niệm sẽ đưa bảy yếu tố giác ngộ đến chỗ thành tựu viên mãn. Bằng cách nào? Khi hành giả an trú trong phép quán thân ... Xem chi tiết
Buông bỏ ngũ dục
Buông bỏ ngũ dục Thuyết giảng: Thầy Thích Nhất Hạnh https://www.youtube.com/watch?v=yU2Ahi2fqas ... Xem chi tiết